Die vegane Ernährung und ein veganger Lifestyle sprechen immer mehr Menschen an. Völlig zu Recht. Hier findest du viele Informationen rund um den Veganismus sowie zu verwandten Themen wie Yoga, Meditation und Achtsamkeit sowie Reviews und Interviews mit praktizierenden Veganern.
In den vergangenen Jahren hat sich die vegane Ernährung zu einem wahren Trend entwickelt, der immer mehr Anhänger findet. Die Gründe hierfür sind vielfältig und reichen von ethischen Überlegungen bis … Weiterlesen
“Vegan? Dann kann man ja gar nichts mehr essen!” Dies ist ein leider immer noch weit verbreiteter Irrglaube. Klar ist man gerade unterwegs bei der Auswahl an Gerichten etwas eingeschränkt … Weiterlesen
Abnehmen durch vegane Ernährung? Bevor wir in das Thema einsteigen, wollen wir eines kurz klarstellen: Vegane Ernährung ist keine Diät oder Diätprogramm! Bei einer nachhaltig gesunden veganen Ernährung handelt es … Weiterlesen
Alles was du über Soja wissen musst! Die Sojabohne ist heftig umstritten. Zum Beispiel soll der Soja Anbau den Regenwald zerstören. Gleichzeitig gilt sie als sehr nahrhaft: Sie ist nicht … Weiterlesen
Veganer, Bodybuilder, Coach, Influencer, Podcaster, Weltreisender und Buchautor. Spätestens nach seinem Auftritt im Dokumentarfilm “The Game Changers” ist der Schweizer Mischa Janiec den meisten ein Begriff. Umso mehr freuen wir … Weiterlesen
Heutzutage ist Yoga schon länger keine seltene Nischenerscheinung mehr und hat ihren Weg in den Alltag vieler gesundheitsbewusster Menschen gefunden. Allein in Deutschland sind mittlerweile mehr als 5 Millionen Menschen … Weiterlesen
Heute geht es um ein echtes Tabuthema: Über Blähungen spricht man normalerweise nicht. Denn die sind nicht nur peinlich. Sie können ein romantisches Date ebenso anstrengend machen wie ein wichtiges … Weiterlesen
Aloe Vera ist eine erstaunliche Pflanze: Ihre üppigen Blätter stecken voller wertvoller Inhaltsstoffe, die sich in einem einzigartigen Gel konzentrieren. In den Herkunftsländern wissen die Menschen das seit Langem und … Weiterlesen
Warum trinken Veganer keine Milch und weshalb sollte man grundsätzlich auf Kuhmilch verzichten? Kuhmilch ist eines der am weitesten verbreiteten und beliebtesten Lebensmittel, die wir Menschen konsumieren. Doch wusstest du, … Weiterlesen
Vegan werden ohne dabei Fehler zu machen – Beim Veganen Start gibt es so einiges zu beachten und wir helfen dir gerne dabei den Überblick zu bewahren! Die vegane Ernährungsweise … Weiterlesen
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) ist eine weltweit anerkannte Institution, die sich seit Jahrzehnten der Erforschung und Entwicklung von Ernährungsempfehlungen widmet. Die DGE unterstützt einen gesunden Lebensstil und empfiehlt … Weiterlesen
Du hast dir überlegt, mit einer veganen Ernährung zu starten? Damit du von Anfang an alles richtig machst, haben wir in diesem Artikel unsere Top 10-Tipps für vegane Anfänger zusammengefasst. … Weiterlesen